南砂町の歯科医院|寺尾歯科医院

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きまぐれ日記

2009.04.28  筋肉痛で・・・

最近は週に一回のトレーニングしか
身体がついていきません Surprised

一週間空いたら、もう大変な
筋肉痛に襲われてしまいます

昨日、ジムに竹野内豊さんがいました Laughing
やはり、かっこいいですね＾＾
びっくりしちゃいました Surprised

この人はどんな生活をしているのかな？
なんて、考えながら見てしまいました Smile

BOSSの撮影で忙しいでしょうが、
身体つくりは欠かせないのですね
役者さんは身体が資本ですからね！！

今朝のテレビで見ましたが
どこかの高齢者の医療費がダントツの県で、
高齢者の筋力トレーニングを実施したところ・・・
医療費が３％以上の減少したとの事でした＾＾
筋力をつけることは健康維持にも役立っているそうです

続けるのは大変です、しかしそれなりの見返りはあります！
挑戦してみてください！＾＾
代謝がよくなり
疲れづらくなりますよ Smile

投稿者 寺尾歯科医院 (13:49) ｜ PermaLink
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