南砂町の歯科医院|寺尾歯科医院

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きまぐれ日記

2014.08.27  毎朝の自己暗示

毎朝自分に自己暗示を掛ける習慣をつくってみよう

まずは・・・
毎朝自分自身に励ましの言葉をかけてみよう
『今日も一日！！元気よく
楽しくがんばろう』


『今日もいいことありそうだ（＾?＾）』
とか・・・
なんでもいい
自己暗示です！！
これこそ、健全な心理学の神髄


我々の人生は
我々の思考によって作られている

愉快な考え方をすれば
愉快な人生を送ることが出来る

恐ろしいことは考えれば
恐ろしいことが思い浮かんでくる

病的な考えをすれば
病気になってくる

失敗の事ばかり考えていたら
間違いなく失敗するだろう


自分にプラスになる事柄だけを
考えるように心がければ
心のどこにも憎悪，不信などは
よってこない！！


愚痴、不平、不満を言っていると
自分はすっきりしたかも知れないが・・・
相手は不快、時には傷つく
ｗｗｗｗｗ

ご存知だろうか
一日中礼儀正しく朗らかに
仕事をしていれば・・・
一日中腹を立てて仕事をしていた時よりも
ずっと疲労感が少ないことを！！


いつもにこにこ朗らかにしていれば
緊張が解れ、疲れない
心の持ちようなのです


もしイライラして自分をコントロール出来ないときは
空を見上げてみよう
大きな宇宙、空

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2014.08.23  幸福になりたい・・・なりたければ」・・・・

真の幸福とは、
心穏やかなもの

自分自身を・・・・
楽しむことから
まず、何か目標を立てて
自分の考える
一切を注ぎ込み
希望を高めればいい


幸福は自分の内部にある
脳の中にある 感じればよい（＾＿＾）
要は気持ちにの持ちよう！！
残暑を楽しもう

程なくしたら・・・
涼しい秋です

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2014.08.21  落胆しない事！！メンタルの維持

偉業を成し遂げるものは
忍耐力だと言われる・・・
何事にも落胆しない

折れそうな心は誰でもある
折れたら、楽だが・・・
そこからは、進めなくなる


いつも心のどこかに
決して折れない精神力
強いメンタルを持つように
努力をしよう！！


あくまでやり続ける
決して断念しない

何か他の方法を試みる
失敗から多くのことを学ぼう

意気消沈することだってあるが、
大丈夫（＾?＾）
要はそれを乗り越えることが大事



猛烈に暑い毎日ですが、
徐々に秋の気配を感じる日が来るでしょう
この暑さが懐かしく思えるようになります！！
この残り少ない夏を
楽しみましょう
味わいましょう

体調管理を確り行い
季節の移り変わりを実感しましょう

 

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2014.08.09  あと一歩のところで・・・

ほとんどすべての人間は


もうこれ以上は無理、限界という
ところまで行ったときに
諦めてしまう

 やる気をなくしてしまう

発明王エジソンは

 『いよいよこれから、度というのに』と言っている

コーランの第８章では
『神は辛抱強い者を助ける』と書いてある

今行っているジムでは
１０回で無理・・・というと
そこからあと３回！！と引っ張り上げてくれる。
この３回が大事だと言っていた


寺尾歯科医院は
１０日から１７日まで
夏季休暇です

当医院の患者さんに
急性症状が起きませんように！！

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