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きまぐれ日記

2009.10.02  たまには立ち止って・・・

たまには
立ち止まって、忙しい生活を離れ
心の中をのぞいてみよう！！ Wink


心理学者ミハイ・チクセントミハイは
人が何かに没頭している時にの
純粋な状態を『フロー（流れ）』と呼びました Laughing

これは、時が止まっているように感じられたり
実際には何時間もたっているのに、
一瞬に感じられたりして、
完全に集中している状態のことです Smile


自分が『フロー』を感じられるのは
何をしているときでしょう？
あなたの情熱の傾ける先は
そこにあるはずです Wink

 
探してみよう Smile

紙を用意して

 『もし、私が〇〇なら、人生は理想的です』
という書き方で
その、要素を10個いじょう書き出してみましょう

そして、
あなたの人生を台無しにすると思う
要素を書き出し、いい方向にするように
書き換えてみましょう

それを目標にして生活しているうちに
あとは、答えが出てくるはずです

 

 

投稿者 寺尾歯科医院 (10:39) ｜ PermaLink
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