きまぐれ日記
2011.06.04 習慣!!
僕は患者さんによく言います^^
『歯磨きの習慣を身につけましょう』と・・・・
習慣という鉄則は
はじめは気づかないほど
細そうなものですが、
知らず知らずのうちに
立ち切れぬほど
太くなるのです^^
ぜひとも歯磨きの爽快感を身に付けて習慣化してください!!
人間はあらゆる物事を
習慣化している生き物なのです
もし、自分を変えたいと思うのならば
習慣化すればいい!!^^
つまりmm
その理想に近づくための行為を
習慣化すればいいのだ!!
ダイエット、マラソン、ジョギング、読書、なんでもいい^^
いきなり無理な大きなことを習慣化するのではなく
簡単な小さなことから習慣化してみよう
少しずつステップアップするのです。
また、習慣化は行動だけでなく、
思考にも応用できるのです^^
僕のように^^
いつもポジティブな思考を習慣化するとか^^・・・・
いったん習慣化すれば、
自分でも気づかないうちに、
信じられない地点に到達しているでしょう^^
楽しみですよ^^
投稿者 寺尾歯科医院 (01:24) | PermaLink
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